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Réveil de la force !

Vous êtes prêts pour la séance de remise en forme ? 15 minutes en compagnie de votre coach Florian et de ses deux assistants Stéphanie et Lilian, bénévoles à Villemomble Espoir.

Au programme : un échauffement, puis des exercices avec deux niveaux de difficultés et on termine par des étirements.

C’est parti pour le réveil de la force !